清痘王--三天祛痘痘，七天消痘痕

“青春痘”是一种皮肤毛囊与皮脂腺的慢性炎症，好发于15至20岁青春期的男女，因此俗称青春痘。
临床上常见患者头面部或是胸前、背部乃至全身长满恼人的痘痘。
一般来说，必须同时具备以下几个条件，才会产生青春痘：
一是，人体的内分泌失调，尤其是性激素分泌的失调。尤其雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，最主要的是会分泌出较多的油脂，因此，为痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。
二是，人体的抗病能力下降和免疫能力下降，尤其皮肤的抗病能力的下降，就容易感染痤疮杆菌，导致青春痘的发生
三是，脂肪代谢的失调。尤其是脂肪的吸收、脂肪的分解、脂肪的运行、脂肪的排泄，这几个环节出现异常，脂肪就会转而从皮肤的皮脂腺排泄了。内分泌失调是青春痘的始作俑者，最原始的动力；油脂是痤疮杆菌生长的基础与前提，而人体抗病能力的下降，才是根本原因。
事实上，很多人是油光满面，但并不长痘痘，就是这个道理。
据统计：我国面部有不同程度长有青春痘、粉刺、痤疮(都俗称"痘痘")人群占有为43.38%，几乎都是青年人或中年人。痘痘的危害包括对身体的伤害和心理的伤害。对身体上的伤害可能会留下暂时性疤痕或永久性疤痕，更严重的可能会形成皮肤癌。对心理上更有可能严重影响患者交友、求学、就业、恋爱、婚姻，甚至毁了一生。

1、青春期的年轻人（雄性激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛以及厌养菌的感染）；
2、油性皮肤的人：混合性皮肤的面部T字部位（皮脂腺分布集中、皮脂腺分泌活跃）；
3、喜欢吃甜食、油腻、海鲜和辛辣食物的人（易导致皮脂分泌增多，脂质代谢紊乱产生游离脂肪）；
4、便秘的人（皮肤排泄负担加重）；
5、皮肤清洁和护理方法（使用化妆品）不当的人，如使用粉饼、油脂类护肤乳膏等；
6、熬夜的人（新陈代谢迟缓，细胞再生能力弱）；
7、紧张、情绪不好和失眠的人（引起自主神经的紧张，新陈代谢紊乱，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙）；
8、有家族倾向严重痤疮的人；
9、超过30岁的年轻人，随着年龄的增长，皮肤分泌的减少，青春痘会逐渐减少乃至消失。但有些如不正常的生活习惯：喝酒，吃油腻，刺激性食物，熬夜，频繁出入空调房间。情绪紧张，焦虑，以及便秘等，还有内分泌紊乱，月经失调等，都可影响局部皮肤代谢失常，引发青春痘的生成；
10、服用某些药物的人。如碘化物、溴化物、卤化物、肾上腺皮质激素等；
11、患某些疾病的人（如肾病、结核病、免疫性疾病、职业病等）；
12、体内微量元素（如锌、维生素B族）缺乏的人；
13、久居高温、湿热环境的人；

这些问题，你只要回答“YES”或“NO” ：
1、洗完脸两个小时后就冒出油来。YES NO
2、和同龄人相比，肤质比较细致。YES NO
3、一天要洗好几次脸才感觉舒服。YES NO
4、就算生活很规律，也常会突然长出青春痘。YES NO
5、每天早晨和傍晚，脸部会显得特别油腻。YES NO
6、曾经为青春痘的问题烦恼。YES NO
7、甚至还要用吸油面纸擦脸。YES NO
8、时不时会冒出黑头粉刺或白头粉刺。YES NO
9、什么时候摸额头和鼻子，都是油油的。YES NO
10、每天要喝浓茶或咖啡。YES NO
11、饭后一定会吃甜点。YES NO
12、头发老是很油腻，必须用清爽型洗发精洗发。YES NO
13、偶尔会便秘。YES NO
14. 只能使用乳液,因为使用面霜后,脸马上会变得更油。YES NO
15、只要熬夜就会长青春痘。YES NO
以上15道题，答“YES”得1分，答“NO”不得分。

为自己的肌肤打分：
0～5分不属于油性肌肤：你目前没有油性肌肤的问题，不必担心有粉刺、青春痘的困扰，不过，仍应该注意一般的基础保养，因为你有可能属于偏干性肌肤。
6～10分属于中性肌肤：你的肌肤情况良好，属于年轻的中性肌肤，除了在夏天时留意一下鼻尖的油量分泌，平时不必特别使用清爽型的保养品。你反而应该注意保湿工作，以使肌肤保持良好的水油平衡。
11～14分属于油性肌肤：你属于T字部位油腻的混合性肌肤，可以特别考虑市面上专为混合性肌肤设计的保养系列，或在局部使用清爽性产品。
15分属于特油性肌肤：你要注意自己肌肤的深层清洁，经常保持肌肤的清洁，使用针对油性肌肤的清洁用品和护肤品，调整饮食，保证规律的生活作息。
通过计算，如果你是一个真正的油性肤质的人，在保养上就要采取具有针对性的措施，否则油性肌肤很容易滋生青春痘。

传闻一：只要皮肤出油，就要用吸油面纸吸油面纸频繁地使用，会把肌肤需要的油分也吸走，对肌肤十分不利。
传闻二：吃避孕药能控油和治痘避孕药对油性皮肤青春痘确实有一定的治疗效果，但如果长期使用，可能会造成自身的内分泌失调，还会促进面部色斑的生成。
传闻三：为治疗痘痘擦很多层护肤品过度护理会打乱肌肤正常的新陈代谢，导致油脂分泌失调，使原本不长痘的地方冒出星星点点来，情况严重时还会得上脂溢性皮炎。
传闻四：多做面膜痘痘才会好得更快过于频繁地做面膜，会使肌肤营养过剩。而且有些面膜会加快血液循环，促进痘痘的生长。
传闻五：吃什么都和痘痘没关系科学研究已证实碘与引发痘痘有关，因此要少吃含碘量高的海带、海鲜类食物。